Jean-Pierre Albert

De plus en plus l’on voit dans les médias que le mouvement est la clef du bien-être, qu’il faut bouger pour rester en forme, que notre façon de respirer influence de multiple facteurs physiques et psychiques.

Souvent en lisant tous ces articles sur la santé je me dis « c’est bien, les jeunes et les moins jeunes vont comprendre que l’activité physique est importante grâce à tout ce qu’ils peuvent lire et voir sur internet. Mais la personne âgée, toutes les personnes qui sont en maison de retraite n’ont-elle pas le droit de pouvoir accéder à tous ces mouvements de santé ».

J’enseigne le Tai Chi et le Chi Gong à Genève depuis 1997, et pendant toutes ces années j’ai vu mes élèves, jeunes et moins jeunes, changer leur façon de se tenir, de respirer et même d’être.

C’est pour cela que je veux, suite à ma formation à centrÂge en 2015, me mettre à la disposition des personnes âgées.

 

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