Laurence Bovay

 

Je pratique le taï-chi depuis de nombreuses années, l’enseigne depuis 2000 et la méditation de pleine conscience depuis 2009.

Le taï-chi est un art complet et un compagnon de vie qu’on a jamais fini d’approfondir. La beauté et la lenteur de ses mouvements m’a d’emblée attirée. Il me permet de cultiver la souplesse , d’améliorer la respiration et de me sentir reliée au monde avec davantage d’apaisement. Ce fut une découverte de l’enseigner et c’est un plaisir de le faire découvrir selon les besoins et âges de chacun.

En dehors de cours donnés dans le cadre de notre association genevoise du TOC www.taiji-toc.ch, je donne des cours pour personnes âgées dans plusieurs quartier à Genève.

 

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