Isabelle Rod

Pendant une vingtaine d’années, j’ai travaillé comme aide-infirmière dans différents milieux hospitaliers et à domicile. J’ai commencé le Qi gong en 2004 et me suis formée avec différents maîtres ; ce qui m’a amené au Taï-chi pour le bien-être en 2015. En donnant des cours, j’ai réalisé le bienfait, tout d’abord sur moi, puis sur les élèves de tout âge, au niveau physique, mental et émotionnel.

J’ai voulu approfondir mon savoir et mes compétences avec les seniors.

J’ai donc fait la formation de CentrÂge en 2015 et donne des cours à Pro Senectute.

Pour moi, le Qi Gong et le Taï-chi pour le bien-être sont de la prévention ; nous travaillons dans la « douce limite », nous faisons des mouvements lents et simples pour améliorer la mobilisation, l’équilibre, la confiance dans la marche. 

Grâce aux mouvements et au fait d’être en groupe, les personnes âgées sentent une amélioration de leur état physique, qu’ils soient encore indépendants ou dans un lieu de vie adapté. 

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